Nous désirons tous nous reprendre en main et adopter des bonnes habitudes de vie.

Mais souvent nous limitons notre vie sociale pour y arriver car il devient difficile de respecter nos plans alimentaires et/ou faire des bons choix côté alimentation.

Pour réussir votre objectif d’avoir un bel équilibre de vie, vous devez intégrer un mode de vie sain sur du long terme et faire des meilleurs choix dans ce qui s’offre à vous.

En tant que coachs, les gens nous demandent régulièrement de les conseiller dans leurs choix alimentaires. Que ce soit dans leurs choix de repas, de collations ou encore lorsqu’ils doivent manger sur la route, nous nous faisons souvent demander quels sont les choix les plus santé?

Nous avons donc décidé de vous partager, selon notre avis, le top 3 des meilleurs choix dans le menu des 50 plus grandes chaines de restaurants à travers le Québec!

Un outil pratique qui va vous aider et vous éclairer dans vos choix de repas santé lors de vos prochaines sorties au restaurant c’est certain!